Análise Transacional

Atuando com base nos dados da realidade interna e externa, a AT proporciona a visão que os outros têm a seu respeito, qual seu nível de autoconhecimento e de percepção de como você mesmo e as pessoas se mostram, como você utiliza seu tempo, qual o padrão de afetividade que você e os outros usam. Você reaprende a todo momento como avaliar se suas condutas e as dos outros são conscientes ou se são compulsivas e como assumem compromissos para mudanças pessoais. Estes conhecimentos e aprendizados permitem às pessoas tomarem suas decisões de forma consciente, responsável e gratificante, desenvolvendo um conjunto de capacidades, conhecimentos, aptidões e experiências que proporcionam suficiente estabilidade e equilíbrio internos para lidar com a instabilidade e a imprevisibilidade externa.